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青菜南瓜洋蔥煎餅怎么做?青菜南瓜洋蔥煎餅的做法

青菜南瓜洋蔥煎餅

食材:

南瓜1顆拳頭大,蛋黃2顆,青菜3片,小顆洋蔥半顆,低筋面粉100g,紅蘿卜碎3薄片,鹽少許,酪梨油少量

做法:

1、南瓜用蒸鍋蒸熟后(蒸出的湯汁要留著)加入其他食材攪拌均勻(青菜可以用任何綠色蔬菜替代)。完全不需另外加入水份,面粉加入后攪拌均勻,攪到湯匙挖面糊起來才時不會水水的滴下即可。。

2、鍋底加熱后涂上很少量的酪梨油或橄欖油。倒入面糊后煎到顏色變了翻面,小火蓋上鍋蓋至餅熟透。。

3、翻面兩三次后取出放涼,剪(或用干凈手播小片)成小孩方便入口的尺寸。完食!!。

4、剩下的面糊可以煎整片的。然后把前面取出蛋黃剩的蛋白倒上去一起煎。

5、煎好后搭配韓式辣醬吃,就是大人版的南瓜蔬菜煎餅?~~~~。

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