全麥脆皮蛋餅怎么做?全麥脆皮蛋餅的做法
食材:
酥油層分組1,主面團分組2,其他(一人份蛋餅)分組3,豬油(奶油或沙拉油)80cc,低筋面粉100公克,全麥面粉200伀克,高筋面粉200公克,鹽3公克,滾熱開水220cc,常溫水70cc,沙拉油15cc,雞蛋1粒,生菜葉2片,胡椒粉和鹽少許做法:
1、酥皮的油脂是利用自制豬油,也可以使用奶油或是沙拉油(同量)。(照片是之前用豬油做時拍的)。第一步先準備酥油層:將酥油材料中的豬油放入鍋中,小火加熱融化。。
2、加熱至嘰嘰聲起油泡。。
3、加入過篩的低筋面粉,拌炒至光滑濃稠狀即可關(guān)火備用。。
4、拌炒好的酥油,要用保鮮膜壓好或蓋子蓋好,以防干燥。。
5、第二步制作燙面面團:將主面團的面粉放在鋼盆中,加入塩混合,再倒入滾開水,混合成簡單的團狀之后,再加入沙拉油和常溫水,慢慢加慢慢揉成三光,靜置10分鐘,再小揉一次,靜置10分鐘。(這次前半段過程沒拍照片,所以照片使用之前用制作時拍的)。
6、靜置后的面團,表面光滑有彈性。(這次拍的全麥面團,我使用的是粗粒全麥面粉,所以可以看到一粒一粒的谷粒)補充:這次特別在面團中加入了半量的全麥面粉,全麥面粉筋性低,搭配半量的高筋面粉,就接近所謂的中筋面粉了,但多了食物纖維,麥香味濃郁,更健康更美味。。
7、桿成長方型的面皮。厚度約在0.3公分左右。。
8、把油酥倒到面皮上,用刷子涂平均。。
9、把面皮卷成一個長條棒狀,左右兩端收緊,以免油酥流出來。 用刀子切成平均大小的段狀。然后先用手壓平,再用桿面棒桿平之后三折,再轉(zhuǎn)90度重復桿折,每次間隔10分鐘的靜置,完成3次。做好的小餅團也可以用保鮮膜冷涷起來,等到要做蛋餅時,自然解涷再桿成餅皮即可。。
10、最后一次桿開成長形餅皮,把餅皮桿薄,桿到極薄狀。在平底煎鍋上涂上薄油中火預熱,將餅皮平放至鍋中。。
11、轉(zhuǎn)至中小火煎至表面起泡后翻面,兩面共花約3分鐘,然后取出備用。。
12、同一個鍋中,加入少許油,打一個蛋,將蛋黃弄破,上面撒點塩。將之前煎好的餅皮蓋在蛋上,然后用煎匙翻面,蛋在上。不想沾醬汁吃的人,在此步驟時可撒入少許的胡椒塩或塩。。
13、上面放上蘿蔓葉或其他蔬菜,也可以省略,就是原味蛋餅。用煎匙將餅皮卷起來。。
14、切成適當大小。淋上蕃茄醬油膏醬汁也很對味。真是一道美味的蔬菜蛋餅。吃了這美味的蛋餅,又可解思鄉(xiāng)之情了。。
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