彩椒羅非魚怎么做?彩椒羅非魚的做法
食材:
羅非魚1條,青紅椒若干,野生泡椒10個,油15ml,鹽10克,生抽1匙,白胡椒粉10克,料酒適量,姜末適量,蒜蓉適量,蔥花適量
做法:
1.買回來羅非魚用刀小心地骨肉分離,魚肉切成2厘米長寬的小丁,魚頭魚骨備用。
2.青紅椒切成小塊,泡椒切成小粒,蔥花等配料也相應(yīng)切好。
3.鍋里放油,先把魚丁放進(jìn)鍋里滑一下,表面變色后倒出碗內(nèi),留底油
4.往鍋里放泡椒粒和蒜蓉,旺火炒香。
5.倒入魚丁,加入鹽、生抽、白胡椒粉等翻炒。
6.最后放青紅椒稍炒入味即可。
秘決:
羅非魚骨肉分離時,要求刀鋒利,所以操作時要小心,如果沒把握,還是讓魚檔的人幫忙的好。 野生泡椒是用指天椒泡制的,長時間的浸泡,辣椒肚里全是水,一定要切碎,否則下鍋時會爆油,弄不好會弄傷小手呢。炒魚丁時魚皮最容易粘鍋,所以最好在炒魚丁之前先滑一下鍋,而且最好用不粘鍋來操作,如果沒有不粘鍋要么就像我先用平底鍋滑魚肉再倒進(jìn)鍋里快炒;要么就多放油,先用一塊姜片在鍋里打圓圈擦均勻,再放魚肉快炒,這樣才能使魚皮整齊哦。 炒的時候不要太長,兩三分鐘足矣,翻炒太多魚丁就會變魚碎了。 出鍋后,趁熱撒上一層胡椒粉,味道更好哦
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