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四季豆拌魚腥草怎么做?四季豆拌魚腥草的做法

四季豆拌魚腥草

食材:

魚腥草,四季豆,新鮮紅辣椒,花椒,干紅辣椒,蒜末,生粉,白醋,小蔥花,食鹽,白糖,辣椒油,食用油

做法:

1.A.四季豆的處理過程

2.將四季豆用清水洗干凈

3.將洗凈的四季豆摘去老筋,用刀斜切成寸段

4.鍋內放水大火燒開

5.放入四季豆

6.淋入一點食用油,大火焯煮至四季豆熟透

7.將四季豆撈出,立即用涼水沖涼

8.B.魚腥草的處理方法

9.將魚腥草摘去老根,掐去須根,放入清水中加入一點生粉,浸泡10分鐘后用清水沖洗干凈

10.將洗干凈的魚腥草用手掰成寸斷

11.焯四季豆剩下的水再次燒開,加入一點食鹽

12.水中倒入一點白醋

13.將魚腥草放入鍋中,焯煮,至鍋再次燒開關火

14.撈出魚腥草,立即用涼水沖涼

15.C.涼拌過程

16.將A部分過涼的四季豆和B部分過涼的魚腥草放入一個大一點的容器中

17.新鮮紅辣椒洗凈,用刀切成絲

18.將辣椒絲放在四季豆和魚腥草上

19.大蒜切末,小蔥切花,將蒜末和蔥花擺放在辣椒絲上

20.在食材周圍均勻的撒入食鹽

21.均勻的加入白糖

22.炒鍋放火上,倒入食用油,放入花椒粒和干紅辣椒,炸至變色出香味,成麻辣油

23.將炸好的麻辣油澆在蒜末和蔥花上

24.加入辣椒油,將所有的食材拌勻即可

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