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粉葛赤小豆煲鯪魚湯怎么做?粉葛赤小豆煲鯪魚湯的做法

粉葛赤小豆煲鯪魚湯

食材:

粉葛一個(1斤多點),赤小豆2兩,鯪魚兩條(剛好1斤),胡蘿卜半個,排骨少量,陳皮2塊,蜜棗2個

做法:

1.鯪魚去鱗去腮去內臟洗干凈,排骨飛水,瀝干水份

2.粉葛去皮,切塊;赤小豆提前洗干凈,用水泡著;陳皮泡軟刮去白色的馕

3.把粉葛、赤小豆、蜜棗先放進冷水里大火燒開

4.熱油鍋把鯪魚兩面煎至金黃,用湯料袋裝好,和陳皮一起放進開水里

5.大火煲15分鐘后,轉小火煲2個小時,放鹽調味

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