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口蘑汆豆腐怎么做?口蘑汆豆腐的做法

口蘑汆豆腐

食材:

豆腐1塊,口蘑100克,蔥汁、姜汁、蒜汁各1大匙,香菜少許調(diào)味料鹽、高湯適量,料酒、雞精各1大匙

做法:

1、把口蘑洗凈切成塊,豆腐洗凈切塊后一起入開水中汆燙一下。

2、點火燒熱鍋,鍋熱后加高湯,放入蔥、姜、蒜汁,然后倒入料酒。

3、把豆腐放入鍋中,10分鐘后放入口蘑,2分鐘后再放入雞精和鹽,起鍋盛出加少許香菜調(diào)味即可。

小錦囊

◇口蘑含有較高蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可健脾胃、助消化、滋養(yǎng)補身,還有抗癌和提高免疫力的功效。

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