用料木瓜1個,豬尾500克,花生100克,姜片、鹽、雞粉、胡椒粉各適量。
1、花生洗凈,用清水浸泡半小時,使其充分漲發。木瓜洗凈去皮,去籽,沖洗干凈,切厚塊。
2、豬尾刮去細毛,洗凈,斬段,放入沸水鍋中焯5分鐘,撈起瀝干水分。
3、湯煲內加入清水,下入木瓜、豬尾、花生、姜片,大火燒開,轉小火煲1.5小時,加鹽、雞粉、胡椒粉調味即可。
功效
健胃,助消化,清肺潤燥。
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